Цинк от угревой сыпи

Угревая сыпь – явление неприятное и достаточно распространённое. Причём встречается она не только у подростков: по данным британских косметологов, ею страдает около 5% женщин в возрасте старше 40 лет.

По мнению специалистов, это явление, способное заметно испортить внешний вид, связано с проблемами сугубо внутреннего характера, а именно – недостатком цинка. Цинк относится к числу микроэлементов, абсолютно необходимых для нормальной жизнедеятельности человека, но мы часто испытываем его дефицит из-за нерациональной системы питания. Британские специалисты предлагают всем, кто страдает угревой сыпью, ежедневно принимать добавку, содержащую не менее 12мг цинка. Стоит напомнить, что высоким содержанием этого микроэлемента отличаются сыр, красное мясо, курица, устрицы, рыба (особенно сельдь и макрель).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *